青パパイヤの魅力

サンパパイヤの栄養素

タンパク質・糖質・脂質を分解する酵素。消化を助け、腸内環境を整える酵素。パパイヤ特有で化粧品にも使われます。切り口からも酵素の水滴が見られます。

抗酸化作用・免疫力アップ・美肌効果。100gあたり約45mgと豊富。

体内でビタミンAに変換。視力や皮膚の健康に寄与し、抗酸化作用も期待できます。

強力な抗酸化作用。赤ワインの7.5倍とも言われる含有量。動脈硬化や高血圧の予防、美肌効果、認知機能の改善にも欠かせない栄養素です

腸内環境改善・便秘予防・血糖値の安定化に役立ちます。血中コレステロールの低下に役立ち、満腹感で肥満予防にも効果的！

骨や歯の健康をサポート。カルシウムは骨と歯を丈夫にし、体の土台をしっかり支える栄養素です。

DNAやたんぱく質の合成を助けます。また、赤血球の生成をサポートすることで貧血予防にも繋がります。胎児の発育にも重要です。動脈硬化の予防にも役立ちます。

カリウムは体内の余分な塩分を排出し、むくみや高血圧を防いで健康を守ります。筋肉と神経の働きを助ける栄養素でもあります。

マグネシウムは骨や歯を丈夫にし、酵素の働きを助け、筋肉や神経の調整、血圧や血管の健康維持に役立つ栄養素です。